"EL PULSO CONTINUA...

Una nueva edición de las discusiones fratricidas que nos publica el Diario LA OPINIÓN:

Como siempre, y solo para los más aburridos, se pincha, se amplía y se lee.


Ciao

"MAS DUATLONES...

Tras una semana tranquila, con los entrenos programados, incluída una salida con las flacas con José Fdez-Pacheco por Sierra Espuña, el martes, y la insustituíble mota de los miércoles, otro duatlón más a la saca. El sábado me presenté en Alhama para participar en el Duatlón Cross que organizaba esa localidad murciana, y con bastante puntualidad, como casi siempre, a las 16:30 se daba la salida a esta prueba.

El recorrido a pie del primer segmento (5.000 m), sencillo, de dos vueltas, sin problemas, incluso me encontré mejor de lo que creía, con una salida rápida, y entrando en boxes en un puesto razonable de la primera mitad. Por los tiempos realizados, debí correr algo por debajo de 4:00 min/km, que no está mal para un fondista.

La transición un poco torpe y lenta, ya que tardé en abrocharme el casco, y las zapatillas de la bici resultaron un poco más complicadas de poner de lo que yo me creía, al final me subí con ellas sueltas y perdiendo algo de tiempo para ponerme el cierre del pie derecho, y el del izquierdo se quedó suelto. Cuando conseguí coger un buen ritmo de pedal, enganché con los dos que tenía delante, y los pude adelantar, entrando en la zona de rambla y tierra, con un tramo difícil de subida, donde la mayoría de mi grupo se bajaron, pero que yo conseguí superarlo al no peder la tracción, por lo que adelanté algún puesto. Después, un tramo de falso llano, para rodadores, donde alguno me pasaba, hasta que comenzó la primera subida de verdad, un tramo complicado con piedras, pero que eligiendo bien los desarrollos permitía pasarlo sin penurias, hasta llegar al trasvase, asfalto en unos kms de llano y se salía hacia la derecha, con una bajada rápida y algo peligrosilla (luego supe que en esa zona cayeron más de 10 corredores), pero como yo no me jugaba nada, lo pasé casi tranquilo y sin sustos, un giro, y de nuevo subida, esta más larga, hasta el trasvase de nuevo, por un tramo más técnico que el otro, y algo más duro, pero eligiendo bien la trazada tampoco tenía más dificultad. En el alto, el trasvase en sentido contrario, y salida hacia Alhama, repitiendo el mismo rápido y peligroso tramo de antes, con cuidadín, otra vez rambla en sentido contrario, y asfalto hacia el casco urbano, en dirección boxes....

Entrada en la zona de transición, esta vez más rápida, me quité las zapatillas de la bici y me puse las de running, sin tropiezos, con agilidad, saliendo del sector por donde me indicaban, y a correr, buscando un ritmo rápido pero llevadero que no me obligara a parar por desfallecimiento (las fuerzas ya estaban justas), y tomando como referencia a unos tres corredores que tenía por delante, a unos 200 metros, les gano algo de terreno, y eso me anima, por detrás, no siento a nadie echándome el aliento, por lo que creo que puedo mantener el puesto, y así es, casi 3.000 metros después, entro en la meta en 1:28, el 44º de la general, y el 8º de mi categoría, donde el podio está muy caro, con dos veteranos recién llegados a la cuarentena , y un tercero, que andan como reactores y que se están disputando los puestos a muerte, llegando a meta entre los diez primeros de la general, es decir, demasiado rápidos para plantearme ninguna aspiración en la Liga Regional de Duatlón. Tendré que esperar tres años y ver cómo se presentan las cosas cuando pase a disputar con los cincuentones.

Así las cosas, el domingo, a disfrutar, que no todo van a ser competiciones, y me fuí con José Manuel al Coto, y regresamos a Murcia por Alto Real, pero esta vez sí, por fin hemos encontrado el enlace con la rambla y pudimos salir hasta Molina sin pisar el asfalto. Via verde y para casa.

Aquí os dejo a José Manuel en pose pensativa, la verdad que una mañana estupenda...


El próximo y último Duatlón, el del domingo en Jumilla, porque el de Puerto Lumbreras se ha suspendido. No hay mal que por bien no venga, así es que el día 7 de noviembre estaré en la Media Maratón de San Javier, con el amigo Miguel y con mi hermano Feli.


Ciao.

"EL PULSO FRATRICIDA ...

Os dejo el último debate que se publicó en LA OPINIÓN el pasado viernes (aunque lo normal es que salgan los miercoles).

Quien tenga tiempo y quiera leerlo, lo pincha, se amplia, y ya está:


Ciao,

"DUATLON DE CIEZA Y PONLE FRENO

Digamos que este ha sido otro finde completo, porque el sábado por la tarde participé en el Duatlón Cross de Cieza y el domingo por la mañana en la carrera patrocinada por Antena 3 "Ponle Freno"de Murcia.

El Duatlón de Cieza ha sido la primera prueba de esta clase en el calendario de la Federación, y ahí he estado, probando material ligero, con Javi (de la Flota), que ya tenía ganas de debutar en esta modalidad para estrenar su recién adquirida y estupenda Trek.

No nos fue mal, y pudimos hacer Javier el 14º, y yo el 36º de la clasificación general, de un total de algo más de 100 participantes.


Como siempre, y esta es mi tercera edición en Cieza, todo muy bien organizado y con mucha puntualidad, solo se retrasó la entrega de premios, pero como nosotros no teníamos nada que hacer en esos menesteres, nos marchamos antes de que oscureciera.

El domingo, acompañando a Pepe Riquelme en el 10.000 de Antena 3, tampoco nos fue mal, porque hicimos el recorrido completo en 50 minutos, a una media de 5:00 min/km, que no es una velocidad de espanto, pero que tiene mucho mérito para Pepe, ya que él no corre regularmente, y aún así pudimos adelantar al Sr. Alcalde y al Concejal de Deportes, que también corrieron para dar ejemplo de vida sana entre la ciudadanía. Para que todo sea perfecto solo falta que los murcianos se conciencien y salgan a la calle a animar, porque verdaderamente no había más que tres gatos (y una gata, mi mujer) dando aliento a los corredores, a pesar de la magnífica mañana que tuvimos. Aunque ibamos a participar cuatro Motas, a última hora no pudieron venir José Manuel por problemas ¿físicos?, ni Miguel (Canario) porque su hija no lo dejó.


Por lo demás, otro grupo de los nuestros (Ino, Pepe Alderete y Juan Pedro) se marchó a Riopar, para participar en la ya clásica prueba de MTB Los Calares del Río Mundo, donde pudieron disfrutar de los hermosos paisajes de la zona. El resto, vigilando el Coto para que no se lo lleven.

El sábado que viene a Alhama, para la segunda de las pruebas del calendario Duatlón.

Ciao.

"EL ESTRENO DEL OTOÑO...

Dice el título de la película que las bicicletas son para el verano. Y digo yo, y para el otoño también!! con lo cual y con la estación recién llegada, me he regalado, por adelantado, mi santo y cumpleaños juntos (que serán en noviembre), una bici de montaña nueva, de doble suspensión.

Es la alemana CANYON, modelo LUX MR LTD, que con algunas mejoras de materiales ligeros, y el asesoramiento de Jesús, de CICLOS VICEA, se ha quedado en 9,200 gramos.

Ya lo sé, no es menester recordarlo, lo mío con el peso no tiene nombre, mejor dicho, si lo tiene, pura enfermedad. Lo asumo. Ando fatal de la cabeza (y ahora también del bolsillo), pero la terapia de grupo que he seguido por recomendación de mi psiquiatra, no ha servido para nada, y en cuanto he tenido oportunidad, ála, a gastar en bicis ligeras.

En mi descargo diré que he vendido la SCOTT GENIUS RC LTD que tenía desde hace unos años, y que con las perricas recaudadas he subvencionado una parte de la nueva (los pedales crank brothers 4TI y algo más...).


El caso es que ya os podéis imaginar, estoy como niño con zapatos nuevos, pasándome los ratos mirándola. Es lo mismo que hace mi mujer conmigo, pero ella lo hace con cara de "está para que lo encierren..."

En fin, si alguien dudaba de que una doble no puede montarse en menos de 10 kgs, aquí está la prueba, y ojo, todavía es mejorable. Estoy convencido de que se puede bajar de 9 para una foto (otras cubiertas, sillín, manillar...) pero luego hay que montarla, y ahora está como debe: bonita, ligera y utilizable en cualquier terreno.


Esta misma mañana la he probado a fondo, en terreno propicio, al que me ha llevado Javi (de la Flota), y la verdad es que me ha dejado muy sorprendido por su versatilidad. Sube realmente rápida, y bajando tiene un comportamiento más que efectivo. La horquilla de Magura, que era el único componente que desconocía y del que no tenía referencias fiables (no me fío de las revistas), funciona perfectamente. Su tacto me gusta incluso más que el de las Rock Shox y a pesar de su ligereza trasmite seguridad y aplomo. El resto de componentes en la misma línea, y sobre todo, las ruedas 1250 de DT, espectaculares.

En fin, aprovecho para recordaros que los miércoles, en la contraportada del diario LA OPINIÓN saldrá regularmente el debate fratricida que iniciamos mi hermano Feli y yo este verano. No debimos hacerlo tan mal entonces cuando nos han pedido continuar... Ahí queda dicho para el que quiera seguirnos.

Ciao.