"CARAVACA JUBILAR EN MTB Y LA MEDIA DE JUMILLA, LA MEDIA MÁS ENTERA

El sábado me uní, junto con el amigo Basti, a un grupo de Policías Locales de Murcia que habían programado la etapa en bici de montaña Niño de Mula - Caravaca - Niño de Mula, y como invitados, nos integramos en la peña, de unos 25 agentes, para disfrutar de su compañía y del espléndido paisaje que la primavera nos está dejando en este recorrido, el de la Vía Verde, que aunque casi todo el mundo la conoce, explicaré que desde la salida, en El Niño de Mula, discurre por Bullas, Cehegín y Caravaca.

"En esta, a mitad del recorrido, Basti con Juan Pedro y Angel"

"Aquí, el grupo de PL en la explanada del Castillo, con sus colegas de Caravaca, que se acercaron a saludar a los compis"

Tras las correspondientes fotos en el Castillo, y comprobar el ambientazo que ya se respira en esta localidad, en vísperas de su fiesta grande, regresamos, algo diseminados, hasta el punto de origen, y allí comida y regreso a casa.

"Finalmente, aquí el Blogger, posando en el mismo lugar, a pesar de su poca vergüenza, porque con casi 47 tacos no había subido nunca a ver la Vera Cruz"

Y como estaba previsto, el domingo, a Jumilla, a conocer esta jóven pero ya famosa Media Maratón. Sin duda, razón había, y no solo porque participara Martín Fiz, sino porque es, desde mi experiencia tras haber participado en unas 10 medias distintas de diferentes lugares de nuestro entorno geográfico (Murcia y Alicante), puedo afirmar que la de Jumilla es una de las mejor organizadas, con una participación aceptable, con un recorrido bonito, y sobre todo, con uno de los mejores ambientes durante la carrera gracias a la nutrida participación popular, con un avituallamiento final generoso, y una buena bolsa. Me hago fijo a esta media (muy entera), y la dejo anotada en el calendario para las ediciones venideras.


En cuanto a mis resultados deportivos, nada reseñable, una marca de 1:34:51, que no está mal para un recorrido no muy llano, y para mi estado de salud y de forma (con un buen pinchazo de garganta y después de las fortalezas).

Además, allí coincidí con los compañeros del Mandarache, entre los que destaca el incombustible Julio Carrero Blanco, y el fotógrafo José Pabo, que además de hacer unos magníficos reportajes, encima nos anima al paso. Suyas son las fotos de la carrera. Además, aprovecho para mandar mi felicitación al grupo de Triatlón del Club, que el domingo participaron en el medio IRONMAN de Elche, en especial a Miguel Sáez, que debutaba en la distancia, y que ha finalizado estupendamente. Otro saludo muy especial para Carlos (una locura detrás de otra), que en la misma prueba tuvo un percance, con caída incluida, pero también terminó hecho un Champion.

El próximo finde, con LA MOTA, volveremos un año más a Carrizosa (Ciudad Real), donde siempre hemos sido tratados de lujo, para hacer la clásica MTB de las Lagunas de Ruidera.

Ciao

"ME VAN LAS FORTALEZAS...

No puedo decir otra cosa cuando he conseguido completar el recorrido en menos de cinco horas (4:54) según la organización, en el puesto 14º de la general y el 9º de la categoría de más de 35 años.

Lo cierto es que el primer sorprendido he sido yo, que no había participado en una carrera que se pudiera calificar de montaña y larga distancia, y no me esperaba tan buen resultado. También es verdad que mi constitución debe ayudar en este tipo de recorridos, y no lo niego, también había entrenado algo las subidas en las últimas semanas. Pero sin olvidar que no he dejado la piscina 3-4 días a la semana (aunque Javi, un amigo triatleta e instructor de La Flota, me sigue con paciencia y resignación e insiste en que debo creer más en la natación), y que continúo completando mis rutinas en bici, porque no puedo descuidar mi objetivo más cercano e importante, el IRONCAT justo a mitad de mayo.


Bueno, en cuanto a la Ruta de Cartagena, qué decir de mi tierra: EXCEPCIONAL el recorrido y la organización. Os dejo el enlace (Mi ruta) con el mapa, desniveles, y demás datos de mi ejercicio, donde podréis comprobar que no era moco de pavo, que se acumularon casi 1.400 metros, y que especialmente en dos tramos, parte de la subida a la Atalaya, y el final de la subida al Roldán, eran auténticas paredes en las que había que subir de verdad, en algunos tramos era incluso necesario ayudarse con las manos para superar los obstáculos. A cambio, como todo lo que se sube, después se baja, menudos tramos técnicos, rápidos e incluso en algún momento, resbaladizos, verdaderamente divertido.

Mi Ruta (GPS GARMIN)

En la Meta, ubicada en la Escuela de Infantería de Marina, poco ambiente porque había poco público. El lugar, un poco apartado del centro, y el horario de llegadas de los participantes, tan estirado, hacía muy difícil acumular a muchos espectadores al mismo tiempo. A pesar de todo, la atención recibida por nuestros anfitriones, irreprochable. El respeto y la admiración con la que nos trataron a lo largo de toda la prueba, no solo nos animaba a seguir, sino que nos hacía sentir especiales. GRACIAS A TODOS!!


En definitiva, una experiencia, inolvidable, que me deja muy buen sabor de boca, y sobre todo, que la he terminado bastante entero. Ya sabéis cuál es el lema de este blog (disfrutando...), y por supuesto, a pesar de haberme exigido lo mío (no me escapo de las agujetas), en ningún momento me he puesto al límite, y eso se nota en la recuperación postejercicio. Tan bien, que mañana echaré un rato en la cabra para adaptarme de nuevo a la postura mucho más forzada de los acoples, que se me viene el tiempo encima y ya me queda menos de un mes para el Ironman catalán.


Los amigos de LA MOTA Inocencio, Angel, Juanpe y José Victor, también han participado en este evento, como marchadores, demostrando que son tíos duros de verdad.

El reportaje es gentileza de José Pablo, fotógrafo del Mandarache, que se ha molestado en cazarme en varias zonas del trayecto (estaba en todos sitios), dejándome el mejor recuerdo del día. Mi agradecimiento también para él.

Ciao,

"Sábado en Cabo de Palos con las gordis y domingo Duatlón de Orihuela

Pues sí, así ha transcurrido este fin de semana de salidas y eventos deportivos. El sábado nos fuimos Félix, Joaquín y sus respectivos Jrs. y yo a Cabo de Palos, para hacer una rutica clásica, aprovechando la primavera y retomando las buenas costumbres del reponedor y suculento caldero post-etapa.

Cuando digo clásica y completa, es que hicimos la salida desde la Gasolinera, vía de servicio, salida a la izquierda y entrada al Parque, bajamos a Calblanque, seguimos la pista principal que une las playas hasta la rambla, salimos en dirección al Centro de Información, las Jordanas, y tomamos otra senda hacia el Cabezo, seguimos, bajamos a la Playa de las Mulas, y volvemos, después al Campo de Golf, se atraviesa y sale por el Bosque, salimos hacia la Batería de Cenizas, subimos y bajamos por la pista, y cruzamos en dirección al Pico del Aguila por la pista del Llano, coronamos, nos dejamos caer unos 150 metros y desvío hacia la izquierda, subida hacia los molinos por las Minas, y antes de llegar, desvío para hacer la bajada hacia las vomiteras, de nuevo en la pista del Llano, volvemos en dirección a la Ctra de Atamaría, y ya nos vamos de regreso, con un alto en la Gasolinera del Campo de Golf y salimos de la Urbanización buscando la Vía de Servicio de la Autovía hasta Cabo de Palos, con un buen levantazo en to el morro, que nos obliga a emplearnos a fondo, hasta la gasolinera y el arroz.


Como estrenaba computador, el Garmin 310 XT, lo puse en marcha y ya estoy un pelín familiarizado con el cacharro, por lo que después de un menos que más sencillo proceso de registro de producto, bajada de software, instalación de antena wireles y no sé que más perrerías, el caso es que he conseguido descargar la rutica y ponerla en este enlace. Puede que no sepa hacerlo otra vez, pero aquí está la primera (es curioso, para los menos acostumbrados, si en la parte superior del mapa pinchas satélite, verás todo el paisaje desde vista aerea, y lo puedes ir ampliando para ver la ruta con todos los detalles):

Clásica Cabo Palos

Es la primera vez que lo uso, estoy contento con él, y por supuesto, funciona como GPS infinítamente mejor que la unidad del Polar RS800, además tiene mucha más autonomía, y es estanco, por lo que se puede usar en el agua. Ya os contaré más adelante, por ahora lo único es que la ruta que hicimos está configurada como carrera de running, cuando en realidad fue MTB (perdón).

También hicimos unas fotos ese día, la de los orgullosos papis con sus retoños.


Y hoy domingo, el duatlón de Orihuela, en un día mágnífico para hacer deporte, y en una localidad a la que tengo especial apego, por las veces que ya he competido allí, y porque tienen al mejor speaker del circuito, el amigo Paco Urban, que lo esperamos pronto de regreso a la actividad física. Por lo demás, una prueba más de entrenamientos de transición y series cortas, de cara al Ironcat. El segmento ciclista, en una grupeta algo polémica que se dedicaban a increparse unos a otros, que si no tiras, dame relevo, que me quedo cortado por tu culpa, que trabajen otros.... Joder, menudo estrés. En fin, puede que todavía no esté acostumbrado a estos rigores de la competición, pero me parece demasiada tensión para poco provecho (estábamos en unos tiempos de la mitad de la clasificación, es decir, no nos jugábamos ni la honra). En cualquier caso, terminada, sin percances ni caídas, y con buenas sensaciones. En esta, posando con los compañeros mandaraches, que estrenábamos mono.


Ya estoy en capilla para la Ruta de las Fortalezas de Cartagena, el próximo sábado, por lo que me queda una semana tranquila, y de poco comer, hasta el viernes, que toca la recarga de combustible... Ya veremos qué acontece por mi tierra, aunque mi objetivo está en terminar entre 5:30 - 6:00 horas, no me fío ni un pelo de estos pronósticos, porque nunca he corrido esa distancia, y mucho menos con el desnivel que acumula la Ruta.

Os lo cuento en la siguiente.

Ciao

Carlos

"GONTAR NO ESTABA EN LAS TIERRAS MEDIAS

Quién lo diría, es una pedanía de Yeste, en el corazón de la Sierra del Segura, donde nos hemos refugiado el fin de semana Ino, Joaquín, Félix (el promotor de la excursión) y yo, para disfrutar de la tranquilidad, el recogimiento y el MTB, con nuestras esposas. Al lugar se accede desde varias carreteras, pero la más recomendable es la que nos lleva por Caravaca, Archivel, Nerpio, Pedro Andrés, Jutía y Gontar.

Además, también puedo asegurar que tiene el Restaurante con la mejor relación de calidad-precio que he probado en muuuuchos años. Es el Restaurante Casa Pedro que nadie debería perderse. De lo más recomendable. Bueno, hechas estas introducciones turístico gastronómicas (por las que debería pedir comisión), al grano:

Nos alojamos en la Hospedería Río Zumeta, a unos 4 Kms de Gontar, junto al río que le dá el nombre, y que es afluente del Segura. Desde allí, dos días del más auténtico MTB, y otro de running, otro finde la mar de aprovechao.

Con un tiempo de esos que parecen encargaos para la ocasión, el primer día una salida que parecía más suave de lo que luego resultó, porque a pesar de las indicaciones dadas a DANI, un joven amigo de la Mota, nacido y con residencia en Gontar, que nos enseñó que en su tierra hay poquico llano, pero que mucha, mucha agua, y este año más. Que nos la guarden para las épocas de sequía.


Y menudos rincones más preciosísimos que tenemos a poco más de dos horas en coche. Si pasados años y años de pedal por el Coto Cuadros todavía encontramos nuevos recorridos, imagina lo que puede dar de sí el Parque Natural de Cazorla, las Villas y el Segura, que es un "poco" más grande.

El segundo día, con la iniciativa y rigor de Félix, se diseñó una ruta con de uno de esos libros que siempre se lleva entre manos, y nos regaló una de las mejores rutas MTB que he realizado en todos los años de práctica sobre las dos ruedas. UNA PASADA!!


Salimos desde la hospedería en dirección Santiago de la Espada, antes de la Presa Vieja, cruce a la derecha y subimos en dirección a La Muela, desde allí, por el sendero más gracioso que os podáis imaginar (por bonito, técnico y su paisaje), hasta Miller, cruzamos, pasamos por debajo del muro del Embalse de Anchuricas, y lo bordeamos por su lado izquierdo hasta La Toba, y desde allí, por asfalto, a las Juntas. En total, unos 60 Kms no llegarían, para los que empleamos unas cinco horas de disfrute total.


El final, como es de rigor, compartiéndolo con nuestras pacientes y sufridas esposas, que nos esperaban con las cervezas al fresco. ¿Se puede pedir más? ...Bueno, sí, que se repita pronto.


Toma nota Félix, que te has puesto el listón muy alto. Por cierto, ya sabes que nosotros también hacemos las cosas bien, y la confabulacion CIRIPOLEN no podía completarse totalmente si no es con este enlace.

Ciao.

"MUDANZAS! ... que por nadie pase.

Ya sé que tengo completamente abandonadas mis obligaciones bloggeras, pero como anuncia el titular, me encuentro inmerso en las siempre duras y estresantes labores de mudanza. Y es que, como se puede adivinar, y ya conocen los más allegados, cambio mi residencia habitual, y ni qué decir tiene que los líos propios ocupan más tiempo del que concede el reloj, y es por eso que no he podido hacer ni un cortico comentario sobre nuestras últimas salidas y experiencias deportivas. Eso sí, el que quiera información completa sobre Ikea y su catálogo de productos, que me lo pida, me sé hasta las referencias.

Desde Caudete lo único reseñable ha sido que sigo en la dinámica de la natación de tres días a la semana, y que parece dar sus frutos. Cierta mejora en técnica y tiempos. A partir de ahora los calamares se destentacularán de la risa, por mi velocidad, pero no por el estilo, que resulta impecable (ya sé ponerme el gorro sin que me salte).

En fin, solo este pequeño y más que breve avance, la semana que viene espero disponer de un rato más desahogado para contaros más cosas y poner fotos. Este finde largo nos quitamos de enmedio la jefa y yo y nos vamos al Río Zumeta, con Félix, Ino y Joaquín, más respecitvas, a modo de cura desintoxicante por lo del traslado. Ya veremos si pago el alojamiento o hago un sinpa, que me he quedao con menos cuartos que un tío bañándose.

Ciao

Carlos